Lo que comemos, un pilar básico de nuestra salud

English: "V" icon as as symbol for v...Simbolo para el vegetarianismo y el veganismo imagen via Wikipedia
En el 2006 diagnostican a Ralf Brosius un cáncer de pulmón en fase terminal con un tumor de 6 centímetros de diámetro y metástasis. Le extirpan un trozo de pulmón con el tumor, todo funciona según lo previsto. A partir de aquí lo que seguía quimioterapia e irradiaciones, a esto, él se niega en redondo. Aquí solo queda el panorama desalentador que presentan las estadísticas: el 70% de los casos similares a los 3 años han fallecido.
Ral Brosius decide no ser un número en esa estadística y toma en su manos la responsabilidad de su propia salud. Con la ayuda del médico ayurvédico  Dr. John Switzer cambia radicalmente su dieta alimenticia,..
A los seis años del diagnóstico Ralf Brosius publica un libro donde nos describe el tipo de alimentación que a contribuido a su completa sanación.

Mithilfe des Ayurveda-Arztes Dr. John Switzer stellte  Ralf Brosius  seine Ernährungsgewohnheiten radikal um und ernährte sich fortan ausschließlich von veganer Rohkost – hauptsächlich von Wildkräutern frisch von der Wiese.
Nach vier Jahren dieser heilsamen Ernährungsweise ist 
Ralf Brosius  völlig beschwerdefrei, kerngesund und fühlt sich um viele Jahre jünger.

Um seine Erfahrungen und Erkenntnisse auch anderen Menschen weitergeben zu können, hält er heute zusammen mit Dr. Switzer Vorträge und Seminare über die von der Natur vorgesehene korrekte Ernährungs- und Lebensweise. Dank seinem Engagement haben bereits viele Menschen wieder den Weg zu mehr Vitalität und Gesundheit gefunden.
Ralf Brosius:
Meine persönliche Entscheidung für lebendige Nahrungsmittel mit dem höchsten Anteil an Nährstoffen traf ich vor ein paar Jahren aufgrund einer simplen Frage, und diese Frage lautete: Will ich (weiter)leben oder will ich in naher Zukunft sterben? Natürlich wollte ich leben!
Die Diagnose eines metastasierten Lungenkrebses im Endstadium hat irgendwie etwas Endgültiges an sich. Eine Chemotherapie oder Bestrahlungen kamen jedoch für mich nicht in Frage, denn die Aussichten auf eine Heilung sind, langfristig gesehen, in diesem Falle verschwindend gering.
Also nahm ich die Herausforderung an, eine biologische Heilung auf der Basis von gesundheitsfördernden Nahrungsmitteln anzustreben, selbstverständlich mit Unterstützung eines kompetenten, ernährungsorientierten Arztes.
Ich erneuerte also von jetzt auf gleich sämtliche, über Jahrzehnte hinweg praktizierte Ernährungsgewohnheiten und schickte meine alten, traditionellen Gewohnheiten »in die Wüste«. Das hohe Ziel war, mein Immunsystem so schnell wie möglich wieder in Schwung zu bringen. Und es war ziemlich offensichtlich, dass meine bisherigen Vorstellungen von gesundem Essen und Trinken nicht in der Lage waren, mich bei diesem Vorhaben zu unterstützen.

Denn wie gesagt: Das, was uns die Lebensmittelindustrie heute auftischt, hat mit gesunder, artgerechter Ernährung und den wahren Bedürfnissen von Körper und Geist nicht sehr viel zu tun.Quelle Gesundheitliche Aufklärung

Como bien dicen en los vídeos es claro que la alimentación sola, no realiza milagros, también contribuye nuestro estado de conciencia y  nuestras ganas de vivir, nuestro entorno más o menos estresante, nuestra actividad y movimiento cotidianos, ...
Todos estos factores pueden contribuir a nuestra buena salud o a la superación de una enfermedad, pero no hay duda que la alimentación es un ingrediente muy importante en el cóctel  del éxito.

Más información en www.amritkalash.de

1a. parte de la tertulia con Ralf Brosius


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2a. parte de la tertulia con Ralf Brosius


Vocabulario / der Wortschatz

  • also = por consiguiente
  • alt = viejo
  • andere = otros
  • annehmen, nahm ... an = aceptar
  • anstreben = pretender algo, aspirar a algo
  • der Anteil = la cuota, la porción
  • artgerecht = apropiado 
  • der Arzt = el médico
  • auch = también
  • aufgrund = a causa de
  • aufischen = servir, llevar a la mesa
  • ausschließlich = exclusivamente
  • die Aussicht = la perspectiva
  • die Basis = la base, el fundamento
  • das Bedürfnis = la necesidad, es
  • bereits = ya
  • beschwerdefrei = libre de molestias
  • die Bestrahlung = la irradiación 
  • biologisch = biológico
  • bishering = anterior
  • bringen = llevar 
  • die Chemotherapie = la quimioterapia 
  • dank = gracias a
  • die Diagnose = el diagnosis 
  • ein = uno
  • endgültig an sich = definitivo de por si
  • das Engagement = el compromiso, el entusiasmo
  • die Entscheidung = la decisión 
  • das Endstadium = la fase final, el estadio final 
  • die Erfahrung = la experiencia
  • die Erkenntniss = el conocimiento
  • ernähren = alimentar
  • die Ernährung = la alimentación 
  • die Ernährungsgewohnheiten = los hábitos alimenticios
  • ernährungsorientiert = orientado hacía la alimentación, dieta
  • die Ernährungsweise = la dieta alimenticia
  • erneuern = renovar
  • das Essen = la comida
  • der Fall = el caso
  • finden, gefunden = encontrar
  • fortan = de aquí en adelante
  • die Frage = la pregunta
  • das kommt nicht in Frage = de eso ni hablar, ni imaginarlo siquiera
  • frisch = fresco
  • sich fühlen = sentirse
  • der Geist = el espíritu
  • gering = escaso, pequeño
  • gesund = saludable
  • die Gesundheit = la salud
  • gesundheitsfördernd = saludable
  • die Gewohnheit = el hábito, la costumbre
  • gleich = enseguida
  • halten = mantener, pronunciar
  • hauptsächlich = principalmente
  • heilsam = saludable
  • die Heilung = la curación 
  • die Herausforderung = el desafio
  • heute = hoy 
  • hinweg = alejado
  • hoch, hohe, höchsten = alto, elevado
  • das Immunsystem = el sistema inmunológico
  • irgendwie = de cualquier modo
  • jedoch = no obstante
  • jung = joven 
  • kerngesund sein = tener una salud de hierro
  • kompetent = competente
  • können = poder
  • der Körper = el cuerpo
  • das Jahr = el año
  • das Jahrzehnt = la década
  • kommen = venir
  • korrekt = correcto
  • von jetzt = a partir de ahora
  • nicht in der Lage = no ser capaz
  • langfristig = a largo plazo
  • lauten = decir
  • leben = vivir
  • lebendig = vivo, viviente
  • die Lebensmittelindustrie = la industria alimenticia 
  • die Lebensweise = el modo de vivir
  • der Lungenkrebs = el cáncer de pulmón 
  • mehr = más 
  • der Mensch = la persona
  • metastasiert = con metástasis 
  • die Mithilfe = la ayuda 
  • nach = después 
  • das Nahrungsmittel = el alimento
  • der Nährstoff = el nutriente
  • die Natur = la naturaleza
  • natürlich = naturalmente
  • nehmen, nahm = tomar
  • oder = o
  • offensichtlich = patente
  • paar = par
  • persönlich = personal
  • praktiziert = practicado 
  • radikal = radical, extremo
  • die Rohkost = el régimen crudo, la fruta y la verdura cruda
  • sagen = decir
  • denn wie gesagt = porque como he dicho
  • sämtlich = completo
  • schicken = enviar
  • so schnell wie möglich = tan rápido como .. posible
  • der Schwung = el dinamismo, el empuje
  • sehen = ver
  • selbstverständlich = por descontado
  • das Seminar = el seminario
  • simpel = simple
  • stellen = colocar, poner
  • sterben = morir
  • traditionell = tradicional
  • das Trinken = la bebida
  • nicht sehr viel zu tun = no mucho que ver
  • über = sobre, durante
  • unterstützen = apoyar, sostener
  • die Unterstützung = la sistencia
  • verschwindend = infinitesimal
  • viel = mucho
  • vier = cuatro
  • die Vitalität = la vitalidad
  • vollig = completamente
  • das Vorhaben = el pensamiento, el propósito
  • vorsehen = contemplar
  • die Vorstellung = el concepto
  • der Vortrag = la presentación, la conferencia
  • der Weg = el camino
  • weitergeben = transmitir
  • weiterleben = seguir viviendo
  • wieder = otra vez
  • die Wiese = el prado
  • das Wildkraut = la hierba silvestre
  • wollen, will = querer
  • die Wüste = el desierto
  • das Ziel = el objetivo
  • ziemlich = más o menos
  • in naher Zukunft = en un futuro próximo
  • zusammen = conjuntamente


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