El diente de león una mala hierba buena para nuestra salud

Deutsch: Leuchtende Blüten des Löwenzahn (Tara...
Deutsch: Leuchtende Blüten des Löwenzahn (Taraxacum sect. Ruderalia), fotografiert in Heidelberg (Baden-Württemberg, Deutschland) (Photo credit: Wikipedia)

Löwenzahn ist eines der bekanntesten Wildkräuter. Er enthält nicht nur viele wertvolle Mineralien und Vitamine, sondern ist auch in der Volksheilkunde als wichtiges Heilmittel bekannt. Frisch gepflückt kann er in Salaten, Pestos, Smoothies oder als Spinat genossen werden.
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So nutzen Sie Löwenzahn für Ihre Gesundheit! Löwenzahn gilt immer noch oft als Unkraut. Ihm wurde sogar nachgesagt, er sei giftig. Dabei handelt es sich um eine alte Heilpflanze, die unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht unterstützen kann. Löwenzahn verbessert die gesamte Stoffwechsellage, hat eine blutreinigende Wirkung und wirkt besonders auf die Leber- und Gallentätigkeit.
Besonders die Wurzel beeinflusst die Ausscheidungen des Körpers. Sie wirkt harntreibend und schwemmt ermüdende Giftstoffe aus dem Körper aus. So wird der gesamte Organismus gekräftigt. Löwenzahn wird bei Gicht, Rheuma, Leberleiden, Diabetes, Darmstörungen und zahlreichen Hautproblemen eingesetzt.
Generell kann Löwenzahn auflösend, erfrischend, reinigend, eröffnend, schweißtreibend, belebend und stärkend wirken. Medizinisch wird meist ein Presssaft aus der Wurzel oder ein Teeaufguss aus getrockneten Blättern und Blüten verwendet.
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Quelle: experto.de
UNA VERDURA VITAMINIZADA
El diente de león es la verdura más rica en vitamina A, en forma de betacarotenos. La vitamina A constituye uno de los mejores antioxidantes, capaz de neutralizar los radicales libres que son causantes de numerosas enfermedades degenerativas. Se ha comprobado que la vitamina A es necesaria para el buen estado de la vista, previniendo la aparición de enfermedades como la ceguera nocturna, las cataratas o el glaucoma. No menos importante resulta esta vitamina para la conservación de la piel, previniendo la aparición de numerosas anomalías como: eccema, acné, psoriasis, piel seca, herpes, y ayudando a la curación de cortes, heridas, quemaduras, etc. Unos 30g. frescos de esta planta cubren las necesidades diarias de un adulto.
El diente de león contiene cantidades abundantes de vitamina C y ácido fólico. La vitamina C constituye, junto con la vitamina A, otro de los mejores antioxidantes, y el ácido fólico, entre otras propiedades, ayuda a proteger el feto contra las malformaciones.
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USO EN MEDICINA POPULAR
Hepático: es un buen estimulante de la función hepática y biliar, siendo muy útil en aquellos casos en que se presente hepatitis o cirrosis.
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Diurética: es una de las plantas que más estimula la producción de orina. Hasta el punto que su nombre vulgar en catalán pixallits (mea camas) hace referencia a este aspecto.
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Aperitiva: Aparte de sus propiedades diuréticas, el diente de león constituye una planta silvestre comestible con propiedades aperitivas muy destacadas, cuando se toma combinada con otras verduras o plantas silvestres en ensaladas, en cuyo caso mejora mucho la digestión.
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Estreñimiento: Constituye un laxante suave (5 gramos al día de extracto fluido).
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Várices y hemorroides: También su riqueza en taninos la convierte en una buena amiga, con propiedades calmantes y relajantes
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Fuente: El ciudadano.cl
Vocabulario / der Wortschatz
  • alt = viejo
  • auch = también
  • auflösend = diluidor, disolvente
  • die Ausscheidung = la secreción, la eliminación
  • beeinflussen = influir
  • bekannt = conocido
  • belebend = vigorizante
  • besonders = especialmente
  • das Blatt = la hoja
  • die Blüte = la flor
  • blutreinigend = purificador de la sangre
  • dabei = además, a la vez
  • der Diabetes = la diabetes
  • die Darmstörung = el trastorno intestinal
  • ein = uno
  • einsetzen = emplear
  • enthalten = contener
  • erfrischend = refrescante, animador
  • ermüdend = molesto, fastidioso
  • eröffnend = abridor
  • frisch = fresco
  • die Galle = la vesícula, la bilis
  • die Gallentätigkeit = la actividad de la vesícula, bilis
  • gelten als, gilt = considerarse como, pasar por
  • generell = general
  • genießen, genossen = comer, saborear
  • gesamt = integro, global
  • die Gesundheit = la salud 
  • getrocknet = secado
  • die Gicht = la gota
  • giftig = venenoso
  • der Giftstoff = la sustancia tóxica
  • es handelt sich um = ... se trata de ...
  • harntreibend = diurético
  • das Hautproblem = el problema de la piel
  • das Heilmittel = el remedio, la medicina
  • die Heilpflanze = la planta medicinal
  • die Hinsicht = el sentido, el punto de vista
  • immer noch = sigue todavía
  • können = poder
  • der Körper = el cuerpo
  • kräftigen = fortalecer, vigorizar
  • die Leber = el hígado
  • das Leberleiden = la hepatitis, la enfermedad del hígado
  • der Lowenzahn = el diente de león 
  • medizinisch = médico, medicinal
  • meist = la mayoría de las veces
  • das Mineral = el mineral
  • nachsagen = atribuir, decir de, repetir
  • nur = solo
  • nutzen = utilizar
  • oder = o
  • oft = a menudo
  • der Organismus = el organismo
  • das Pesto = el pesto  El pesto (se pronuncia en Idioma ligur: /'pestu/) es un condimento o salsa típica y originaria de la Liguria (Italia). Su ingrediente principal es la albahaca( Ocimum basilicum ) o mejor, albahaca genovesa (en lengua ligur baxeicò [baʒeɪ'kɔ] o baxaicò [baʒaɪ'kɔ]). Además de la albahaca, se muelen piñonesajo, todo ello aderezado con queso parmesano (y/o queso de oveja (pecorino), dependiendo de las tradiciones locales) y de aceite de oliva. La palabra "Pesto" viene del genovés "pestare", que significa machacar o moler en un mortero, que es la forma en que tradicionalmente se prepara esta salsa. Fuente: Wikipedia
  • pflücken = coger, recoger
  • der Presssaft = el extracto
  • reinigend = limpiador, purificador
  • das Rheuma = el reuma
  • der Salat = la ensalada
  • schweißtreibend = sudorífico, diaforético
  • schwemmen = arrastrar
  • der SmoothieUn smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta comercializado con esta apelación. Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.
  • sogar = incluso
  • sondern = sino
  • der Spinat = la espinaca
  • stärkend = tonificante, analéptico
  • der Stoffwechsel = el metabolismo
  • Stoffwechselage =? Stoffwechseljahre, das Klimakterium = la menopausia
  • der Teeaufguss = la infusión
  • das Unkraut = la mala hierba
  • unsere = nuestro
  • unterstützen = apoyar, respaldar
  • verbessern = mejorar
  • verwenden = emplear
  • viel = mucho
  • vielerlei = diversos, varios
  • das Vitamin = la vitamina
  • die Volksheilkunde = la medicina popular
  • wertvoll = valioso
  • wichtig = importante
  • wirken = ser eficaz
  • wirken auf = surtir efecto / hacer efecto sobre
  • die Wirkung = el efecto, la acción
  • die Wurzel = la raíz
  • zahlreich = numeroso

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