Tomar demasiado calcio, eleva el peligro de sufrir un infarto

Vitamin
Vitamin (Photo credit: Fonk)
Como en todo, ni mucho ni demasiado poco y lo que es bueno para una cosa, puede ser malo para otra. Con el tema de la Osteoporosis, a muchas mujeres cuando llegan a la menopausia les recetan tomar calcio de múltiples maneras, para ello la industria farmacéutica ya se ha encargado de elaborar diferentes productos que supuestamente tienen que contribuir a reducir o equilibrar, la perdida de calcio que la mayoría de las mujeres sufre al llegar a la menopausia y así evitar la rotura de huesos. Y no solo la industria farmacéutica, la industria alimenticia también procura siempre que puede, recordar que aquel producto suyo contiene calcio que es muy bueno para  nuestra salud, y así de paso aumentar las ventas... Pero ahora resulta, que ese mismo calcio que supuestamente puede ser bueno para los huesos puede elevar las posibilidades de tener problemas  con el corazón,.. y esto ni médicos ni empresas de ningún tipo lo van a mencionar.
Y no vamos a decir nada, sobre si ese calcio que tomamos en forma de tabletas, jarabes, inyecciones,...realmente se incorpora a nuestro cuerpo o igualmente que entra por un  lado, sale por el otro sin contribuir para nada a nuestra salud, como también hemos leído por alguna parte que así pasa.
No vamos a decir nada de todos los potingues que les dan a las vacas para que produzcan más leche y no enfermen y que acabamos tomando nosotros, cuando tomamos la leche, el queso y todos los productos lácteos  que se venden en el mercado y que supuestamente son una gran fuente de calcio.

Zu viel Kalzium erhöht Herzinfarkt Risiko
Umdenken bei Osteoporose Aufgrund der Studienergebnisse sei ein Umdenken bei der Einnahme von Kalzium-Supplementen auch in Bezug auf die Knochenkrankheit Osteoporose angebracht, resümiert Prof. Johannes Pfeilschifter von der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie. „Früher hat man gesagt, wer einer Osteoporose vorbeugen will, sollte viel Milch trinken, viel Käse essen und selbstverständlich auch Kalziumtabletten einnehmen“, erläuterte er. „Nach diesem Motto „Viel hilft viel“ würde man heute nicht mehr verfahren.“ Diejenigen, die durch ihre Ernährung verlässlich auf ihre 1.000 mg Kalzium pro Tag kommen, benötigen daher keine Nahrungsergänzungsmittel. Aus den bisherigen Studien ergebe sich nicht, dass es einen Nutzen bringe trotzdem welche zu konsumieren.

Vocabulario / der Wortschatz

  • anbringen = aplicar
  • auch = también
  • aufgrund = en virtud de
  • benötigen = necesitar
  • in Bezug auf = en relación con, a
  • bisherig = hasta ahora
  • bringen = traer
  • daher = por ende
  • deutsche = alemán
  • diejenigen = aquellos, los que
  • durch = a través
  • ein = uno
  • die Einnahme = la toma
  • einnehmen = tomar
  • die Endokrinologie = la endocrinología
  • sich ergeben = deducirse
  • erhöhen = elevar
  • erläutern = comentar, explicar
  • die Ernährung = la alimentación
  • essen = comer
  • früher = anteriormente
  • die Gesellschaft = la asociación, la agrupación
  • helfen = ayudar
  • der Herzinfarkt = el ataque de corazón
  • heute = hoy
  • das Kalzium = el calcio
  • die Kalziumtablette = la tableta de calcio
  • der Käse = el queso
  • kein = ningún
  • die Knochenkrankheit = la enfermedad de los huesos
  • kommen = llegar
  • konsummieren = consumir
  • man = uno
  • das Milligramm, mg.  = el miligramo
  • nicht mehr = no más
  • die Milch = la leche
  • nach dem Motto = bajo el lema de
  • das Nahrungsergänzungsmittel = el suplemento dietético, alimenticio
  • der Nutzen = el beneficio, la utilidad
  • die Osteoporose = la osteoporosis
  • der Professor  der Prof. = el profesor, el catedrático
  • resümieren = resumir
  • das Risiko = el riesgo
  • sagen = decir
  • selbstverständlich = por supuesto
  • das Studium = el estudio
    die Studien = los estudios
  • das Studienergebnis = el resultado de estudios
  • das Supplement = el suplemento
  • der Tag = el día
    pro Tag = por día
  • trinken = beber
  • trotzdem = sin embargo
  • das Umdenken = el cambio de opinión
  • verfahren = proceder, actuar
  • verlässlich = con seguridad, sin dudarlo
  • viel = mucho
    zu viel = demasiado 
  • vorbeugen = evitar
  • welche = algunos
  • wer = quien
  • wollen = querer

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